ankieta sfd

[...] udało. Jeżeli chcecie to podzielę się z wami na tym forum wynikami z tej ankiety (OCZYWIŚCIE W STATYSTYKACH). I Jeżeli ktoś stosował lub stosuje SAA i spodobała mu się moja ankieta to gorąco zachęcam do jej wypełnienia i wysłania mi. Myślę że oprócz pożytku dla mnie to sami się czegoś dowiecie o tym zjawisku... Pozdrawiam tych co już odesłali mi [...]

Juz się poprawiam :) Faktycznie jednak zdecydowanie masy mi nie potrzeba już ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: 31cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 57 cm OBWÓD [...]

Ankieta działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nie ma treningu na masę, jest dieta na masę z dodatnim bilansem kalorycznym. Trening to bodziec do rozwoju mięśni. Odżywianie zależy od Twojego poziomu tłuszczu.

ogólnie to zaprazam do wyszukiwarki bo było jzu o blizanch sporo :) a oto temat z ankieta... http://www.sfd.pl/blizny_%2D_ankieta-t316550.html moze wybierzesz cos dla siebie ... odnosnei tego cepanu który stosuje to hmm na jedne blizny pomaga szybciej na drugie wiolniej ale pomaga :)..pzdr.

Co to za kombinowanie z powtorzeniami ? Po 1 ankieta. Po 2 poczytaj http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Pzdr.

Hej ;-) Wypełnij proszę ankietę działu, wrzuć ze 2-3 dni zrzuty z diety (jak załączone jest razem z ankietą w linku) jak jadasz do tej pory, by mieć jakąś bazę i info o TObie, ponadto wrzuć zdjęcia. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Tutaj nie waga powinna być odnośnikiem, a obwody, poziom [...]

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

hej dietę wrzuć w ten sposób http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wraz z pełną ankietą działu.

Arros myślę że ankieta nie ejst potrzebna. Chodzi tylko o rozdzielenie treningu. Wątpię żeby moje "gabaryty" coś tutaj zmieniły. Jesli jednak są konieczne to Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 7msc Uprawiane inne sporty : bieganie -dla zdrowia [...]

Przy tym wzroście to już niedowaga wchodzi w rachubę. Co Ty chcesz zdejmować z obwodów jak już masz niewiele? Dieta, trening (nie Chodakowska, nie Mel B). Dlaczego nie podałaś obwodu klatki piersiowej? Przypadkowo? Jeżeli umyślnie to sorry - tu ćwiczymy wszystko a nie wybiórcze partie ciała. Podejrzewam że górę masz przygłodzoną i usiłujesz do [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. Ty nie wkleiłeś diety w formie jakiejkolwiek, więc ciężko mówić cokolwiek o poprawianiu.

Wrzuć w takiej formie jak się odżywiasz - http://www.sfd.pl/-t922822.html , przydatna będzie też ankieta na samym dole postu. Na siłowni, jak sama nazwa wskazuje sugeruję zainteresować się treningiem siłowym.

Ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Nie myślałeś o przejściu na FBW/ PPL?

ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

autorze ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka + rozklad b/w/t w diecie

daj pelna ankiete ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.

Zdjęć tutaj nie umieszczamy ,kaszel to żaden wyznacznik Ogólnie masz dobry towar andro mocno chwalona firma Tutaj jest temat z pytaniami i aktualna rozmowa dotycząca firm http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1066114.html Pytania o dawkowanie itd ankieta działu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-10-21 04:59:07